Что надо есть, чтобы загореть
Загар, как и прежде в моде. И большинство из нас летом стремятся провести свой отдых на море или реке не только для того, чтобы всласть накупаться, но и для того, чтобы погреться под солнышком и приобрести красивый загар.
Известно, что именно пигмент меланин придает коже цвет загара. Соответственно, чем больше организм вырабатывает меланин, тем быстрее загорает кожа. Брюнеты загорают лучше, чем блондины именно по этой причине.